O exercício fisíco é o primeiro requisito para a felicidade. Para conquistar a felicidade é preciso ter pleno domínio do seu corpo. Se aos 30 você está fora de forma você é velho. Mas se você é flexível e forte, você é novo. Joseph H. Pilates

terça-feira, 6 de abril de 2010

Pilates: saúde e felicidade

  
bolsademulher por metalifepilates.Não suporta mais a mesmice dos exercícios nos aparelhos de musculação? Você se sente um E.T. em meio aquela música alta, pessoas jovens pensando estar em uma festa, desfilando para lá e para cá, ao invés de se preocupar quanto tempo falta para começar a próxima série?
Você não está sozinho.
É por este e outros motivos que muitos adeptos das academias de musculação estão optando por mudar para os estúdios de Pilates.

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