O exercício fisíco é o primeiro requisito para a felicidade. Para conquistar a felicidade é preciso ter pleno domínio do seu corpo. Se aos 30 você está fora de forma você é velho. Mas se você é flexível e forte, você é novo. Joseph H. Pilates

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Pilates: atenção ao professor!

O Pilates passou de um tipo de exrecício pouco conhecido para um exercício da moda. Muitas celebridades têm creditado ao Pilates seus corpos torneados e em forma. Isso colaborou para a disseminação do métoda, mas também para que muitas pessoas e academias passasem a oferecer “aulas” sem treinamento adequado.
Porém, Pilates é um método sério e que deve ser realizado por profissionais treinados em escolas de formação de Pilates. As pessoas que tem contato com bons profissionais, logo percebem um mau instrutor quando se deparam com um. Um bom instrutor tem conhecimento pleno dos exercícios e do movimento do corpo humano, sendo capaz de adaptar exercícios específicos para cada aluno.
Estudar Pilates por completo leva tempo, um ano no mínimo. Entretanto, muitas pessoas se dizem instrutores tendo estudado por apenas um final de semana. Um final de semana não é tempo suficiente para um curso completo. O que pode ocorrer são cursos especifícos para instrutores já formados e que, num treinamento de final de semana, especializam-se mais.
O problema que consumidores e legítimos treinadores encaram é que sem uma regulamentação rígida e como Pilates não é uma marca registrada, qualquer um pode se dizer instrutor de Pilates sem formação adequada.
O fato é que ter certeza de que você está tendo um bom instrutor depende muito de você também. Informe-se e certifique-se sobre o programa de treinamento que você iniciará. Pergunte ao estúdio onde você terá aulas, em que escola os instrutores foram formados, por quais cursos eles passaram. Como em todas as áreas, existem bons e maus profissionais, mas cabe ao usuário exigir o melhor e assim o mercado vai se qualificando cada vez mais.

fonte: www.revistapilates.com.br

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